宝宝自制海苔
简单
4人份
第一次在拾味爸爸的菜谱里看到这个海苔，就打定主意要做了，绿绿的海苔，上面点缀或白或黄的一点点芝麻碎，看着就好可爱。真的很香。 但是每天下班、吃完晚饭、哄小果子睡着，才能做点小零食给她，晚上亮度太低，拍出来的照片好丑啊。 欢迎大家直接到拾味爸爸那里去看。他的图片好漂亮。
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食材清单
其他
- 少许花生油
- 适量免洗紫菜
- 适量白芝麻
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是材料，还有油，我们家只有花生油，用别的也可以。
2
把免洗紫菜撕成小片。
3
将芝麻倒在锅里，炒到微微变黄。最好用不粘锅，因为芝麻是会出油的，普通的锅容易黏住，不好洗。
4
锅内刷一层油。
5
放入紫菜，炒到紫菜变干。
6
倒入芝麻炒匀。这就可以吃了。
7
为了给宝宝拌蒸蛋，放入搅拌器干磨杯，稍微磨一下，就成海苔碎了。
8
装进密封盒保存。尽量在3-5天内吃完。
