适合减脂的西红柿豆腐蛋花汤（豆腐超级入味）
简单
4人份
小时候妈妈做的豆腐汤，无论汤多重口，豆腐都不入味。长大后自己学会做饭，于是摸索出了这种豆腐汤的做法。 这款西红柿豆腐蛋花汤，少油少盐，豆腐入味，低脂又营养，不仅美味，还适合减脂期的小伙伴，就连糖尿病人也可以喝！ 喜欢豆腐汤的小伙伴不妨来试一下！
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食材清单
其他
- 1/2勺香油
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 1小把金针菇
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 半张紫菜
- 适量花椒面
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
