全麦香蕉巧克力意式脆饼

简单 4人份

有小姐姐问我有没有意式脆饼的方子,其实我比较少做。家里有两根很熟的香蕉,那我想个办法消耗掉吧。主要是记录下来,倒也不是说觉得自己做得多好吃,还行吧。 可以加橙皮丁!应该更好吃!我原本以为香蕉味会挺浓就没加橙皮丁。加30g橙皮丁吧! 未经同意请勿转载。 引用请注明出处。

全麦香蕉巧克力意式脆饼
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食材清单

其他
  • 1/2小勺泡打粉
  • 1/4小勺小苏打
  • 100g全麦粉
  • 10g无糖枫糖浆
  • 15g杏仁粉
  • 1根(80g)完熟香蕉
  • 20g可可粉
  • 2个(去壳120g)鸡蛋
  • 30g核桃(或其他坚果)
  • 30g耐烤巧克力豆(85%)
  • 80g中筋面粉
  • 其他材料
  • 干性材料
  • 湿性材料
  • 适量香草精
调味料
  • 一小撮盐

营养成分

热量

385.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

924.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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