粉葛胡萝卜煲瘦肉
简单
4人份
这里是4碗汤的份量。 电压力锅是30-35分钟， 炖盅是中火1.5小时。
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食材清单
其他
- 100-150克瘦肉
- 1个蜜枣
- 1匙＝5克盐
- 200克粉葛
- 40-50克赤小豆
- 800克水
- 拍扁1小块姜块
蔬菜
- 200克胡萝卜
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
