【电锅版】什锦菜鸡蛋芝士烤吐司
简单
4人份
住宿舍 只有一个小电饭煲 。所以热衷拿它做各种东西。 由于最近给自己做了太多高热量的好吃的，为了保卫住我的减肥成果，今天决定少吃点，今天的早餐走清简路线。 可是我还是不会亏待自己的，各类营养素都要全面。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1张铝箔纸
- 1片吐司
- 1片早餐芝士
- 适量什锦菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
