咖喱鸡肉饭
简单
4人份
之前只喜欢做咖喱牛肉，最近发现咖喱鸡肉也一样好吃，更简单方便些。下面用的食材做出来的咖喱鸡肉够一个人量吃五六顿了，我特意多做些保存冰箱里，想吃的时候拿出来微波炉热一下，不想多做的话食材减量放哦！
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食材清单
其他
- 1/2个土豆
- 1个杏鲍菇
- 1块咖喱块
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 2瓣大蒜
- 料酒
- 米饭
- 黑胡椒粉
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
