养生粥【清热排湿】

简单 4人份

夏天喝一碗很适合哦～～

养生粥【清热排湿】
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食材清单

其他
  • 15克红豆
  • 15克绿豆
  • 15克莲子
  • 350克水

营养成分

热量

557.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

10.0 克

糖

11.0 克

钠

247.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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