排骨焖饭
简单
4人份
懒人焖饭，肉菜饭一起煮了，省事方便又好吃。
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食材清单
其他
- 10朵香菇干
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 2勺老抽
- 2杯大米
- 4勺生抽
- 500克排骨
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
