菜胆红枣炖汤
简单
4人份
最近狂煲这个汤，清润、可口、简单。反正很喜欢… 尤其夏天。按广东人的说法，菜还是绿叶子那是下火的；但是煲的时间长、绿叶已经变色了，那就是清润的汤水了。但是菜叶子还是相对来说比较寒凉的，所以加姜片。红枣会让汤更清甜和香喷喷。 必须有荤有素，但是放什么荤很随意，猪展肉还是龙骨，都可以。看自己喜欢、看家里有什么料。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 几颗红枣
- 适量、看人数、随意猪展肉或者龙骨或其他
- 适量奶白菜菜胆
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
