鸡蛋黑豆糖水
简单
4人份
鸡蛋黑豆糖水是老少皆宜的，对身体有益。活血补气，糖水里含有钙铁锌硒多种元素，富有营养。吃后让人充满活力，由于是甜食也使人心情愉悦。女人多吃黑豆补血补气，现代女性容易手脚冰凉，每天喝碗鸡蛋黑豆糖水营养又有益身体健康，加上女人是有爱吃甜食的天性，最重要最重要的是此糖水又不会吃肥哦…
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食材清单
其他
- 150g黑豆
- 2个鸡蛋
- 400ml水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
