三文鱼茶泡饭

简单 4人份

在春天里仿佛一切都是新的,茶也要喝新茶。用明前龙井做了一碗淡淡的三文鱼茶泡饭。新茶汤色清淡微微回甘,温润的米饭和三文鱼泡在茶汤里一口吃,已在春天里醉去。 茶泡饭在日料中变化也非常多样,最简单的是米饭泡玄米茶再加一颗泛红极酸的南高梅子,吃的是茶汤的清香和米饭的本味。三文鱼茶泡饭也是最常见的版本了,制作起来不复杂很快手,适合春天来吃。微博:lola_foodie 微信:lolaohla

三文鱼茶泡饭
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食材清单

其他
  • 1碗米饭
  • 一壶龙井茶
  • 适量味增
  • 适量海苔
  • 适量白芝麻
海鲜
  • 100g三文鱼
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

777.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

830.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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