营养功效:黑米有滋阴补腎、健脾开胃、补 中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善 筼血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾 益胃,通气除烦,益气补血,还有很好的利 尿作用,所以,红豆是很好的瘦脸美腿佳 品。黑米和红豆,有气血双补,滋阴暖肝之 功效。
270.0 卡
28.0 克
27.0 克
36.0 克
1.0 克
4.0 克
179.0 毫克
E,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
黑米、红豆浸泡4个小时以上;
把所有材料放进主锅,20分钟/100度/速度小勺;
3分钟/速度10,打磨;
秋冬推荐的特饮~~