红枣木瓜炖雪耳

简单 4人份

相信大家都对这款甜品比较熟悉。红枣木瓜炖雪耳是一款很受广大女生们喜爱的糖水,很多人只知道它有养颜美肤的功效,却不知道它也是消暑生津和减肥美体的佳品。不要着急,听我细细道来。 木瓜是很多人心目中美容丰胸的选择。大学时期,曾经有一个女同学,每两天都吃一个木瓜,期盼二次发育。哈哈哈,其实木瓜真的不能丰胸,大家不要在这方面对它抱有幻想好吗!即便如此,木瓜还是有很多很棒的功效,而且木瓜甜美多汁,直接拿来当水果吃甚是美味。常食用可使皮肤光滑细腻,减少皱纹,使脸色更红润。燥热的夏天吃木瓜,还能结解暑气,生津止渴,补充人体所需要的水分。木瓜含有木瓜蛋白酶,这是一种消化蛋白质,它能将脂肪分解成脂肪酸,协助人体对食物的消化和吸收,从而起到了健脾消食的功效。虽然没有丰胸的功效,木瓜还是那么棒棒哒! 有平民燕窝之称的雪耳价格实惠,富含植物性的胶原蛋白,能让肌肤修复再生,有助于维持细胞结构的完整性,减少水分流失,使皮肤光滑滋润。其它功能我就不介绍了,相信大家都耳熟能详。 最重要的是木瓜和雪耳都含有丰富的膳食纤维,有助于肠道的蠕动,起到排毒养颜的功效。连喝几天木瓜炖雪耳,你会发现大便通畅了,皮肤也有光泽了,身体变得轻盈!症状不严重的人,当天喝两碗下肚,当天见效。呵呵,别问我是怎么知道的。在享受美味甜品的同时,还能轻松排毒美颜,简直是双重福利。

红枣木瓜炖雪耳
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食材清单

其他
  • 10个红枣
  • 1个木瓜
  • 1小把枸杞
  • 1朵雪耳
  • 适量清水
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

254.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

998.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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