海参鸡汤面
简单
4人份
炖好的鸡汤加泡发好的海参，煮上一小把龙须面，幸福的早上从这里开始
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食材清单
其他
- 10g鸡精
- 一个鸡蛋
- 一只海参
- 两勺黑胡椒粉
- 半碗鸡汤
蔬菜类
- 少许葱
- 少许香菜
调味料
- 10g盐
- 10g糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水沸腾后下面条，熟了以后过凉水
2
另起一锅，倒入已经熬好的鸡汤，放入海参（这个之前发好放冰冻的），加点盐
3
沸腾后，加入之前的面条就完工啦~
