锅盔牙子
简单
4人份
锅盔牙子做起来简单，无油无盐，吃起来比较健康，特别是夏季，锅里不给油热一下，夹点东西就可以吃，做好后放冰箱里吃起来非常方便，闻起来一股麦香味。老少皆宜。
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食材清单
其他
- 280克水
- 500克面粉
- 6克酵母
调味品
- 6克糖
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
