鲜菌蚝油滑牛肉
简单
4人份
麻辣吃得太多也需要改改口味。试试这一道滑嫩咸鲜、口味清淡的快手菜肴，营养丰富，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 1个独蒜
- 2个青椒
- 300克左右牛里脊肉
- 两小勺+少许淀粉
- 少许胡椒粉
- 洗净一碗鲜菌
- 适量料酒
- 适量油
- 适量清水
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜
- 3根香葱
蔬菜类
- 1芽老姜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
