鸡爪花生板栗汤
简单
4人份
魔都的亲们被最近跌下零点的气温冻着了吧！ 天气寒冷 空气干燥 皮肤容易缺水过敏，阿群姐特意给大家带来一道简单易操作的广式靓汤给大家滋润一下！ 鸡爪 饱含丰富胶原蛋白 滋润皮肤 抵抗皱纹 花生 润肺 补血 增强记忆防早衰 冬季常饮此汤可以生津健脾和美容润肤之功效🌹！
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食材清单
其他
- 20克眉豆
- 2粒蜜枣
- 30克花生
- 500克猪骨
- 6只鸡爪
- 一片陈皮
- 半斤鲜板栗
海鲜
- 20克干贝
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
