黑椒牛肉意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 意面
- 蒜
- 西红柿
- 青红椒
- 鸡精
- 黑胡椒
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切片 加鸡蛋淀粉抓匀 加一点生抽黑胡椒腌制十五分钟以上
2
将青椒红椒洋葱切丝 大蒜切片
3
接着煮意面 煮8～10分钟 然后放在锅里焖一会捞出
4
锅内小火热油 加洋葱大蒜炒出香味 加入腌制好的牛肉炒至变色 加水煮熟
5
收汁以后加蚝油、盐、黑胡椒调味 然后把意面和牛肉拌在一起
6
黑椒牛肉意面完成～
