共抗疫情-快手干锅鸡翅
简单
4人份
厨房苦手的各位同学，比较简易囤一点调料，掌握万物皆可原则，举一反三，养活自己。 牛油火锅底料—除了做火锅，可以每次拿一小块做毛血旺、冒菜等。 海底捞干锅调料—可以做各种干锅。 小肥羊芝麻酱火锅蘸料—-可以做麻辣拌或者拌凉皮。
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食材清单
其他
- 1包海底捞干锅调料
- 4瓣蒜
- 半个土豆片
- 半个藕片
- 半个青红椒
- 半根玉米段
- 半根莴笋片
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 1根葱
- 3片姜
- 半个花菜
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
