墨西哥风味炖牛肋卷饼.Mexican-style braised beef.
简单
4人份
炖上牛肋，就可以安心的等晚餐啦。大约3小时烤箱慢炖，出炉的牛肋香的眉毛掉下来，两种最喜欢的料理方式结合起来，卷饼和炖牛肋！味道是怎样，试试就知道！
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食材清单
其他
- #牛油果酱
- #装饰
- 1/2tsp干牛至
- 1/2tsp辣椒粉
- 1/2tsp香菜粉
- 1/3tsp青柠汁
- 1/6cup洋葱粒
- 1tbsp橄榄油
- 1tbsp香菜
- 1个切碎大蒜
- 1个干辣椒
- 1个牛油果
- 1个番茄
- 200g红腰豆
- 20g椰子糖
- 400g罐装番茄
- 500L牛肉高汤
- 750g牛肋骨
- 半个大蒜
- 少许辣椒粉
- 适量卷饼
- 适量红洋葱
- 适量酸奶油
- 适量青柠
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量香菜叶
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
