砂锅鱼头（极易版）
简单
4人份
2018年最后一天我妹我爸妈他们都到我家来吃跨年饭，本来我妹说她带鱼来，结果年纪大了记忆衰退给忘记了🤭🤭，于是我们临时去菜场买了一条青鱼，青鱼头用来做了一个砂锅鱼头，临时买鱼胜在食材超新鲜，做出来的鱼超好吃😋
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食材清单
其他
- 1个青鱼头
- 5个根据自己口味酱辣椒
- 少许海南黄灯笼辣椒酱
- 若干大蒜
- 适量料酒
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜
- 若干小葱
蔬菜类
- 1根大葱
- 若干姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
