清爽开胃菜扇贝肉拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺陈醋
- 1根黄瓜
- 20只扇贝肉
- 2瓣蒜
- 半勺白芝麻
蔬菜类
- 1根香菜
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的包装的这种扇贝肉
2
水开以后焯两分钟左右
3
捞出放盆里
4
放黄瓜丝和香菜
5
一勺蒜末一勺生抽一勺陈醋半勺芝麻
6
拌一拌
7
夏天吃特别爽口开胃下饭
8
开吃啦！
