凉拌拍黄瓜🥒
简单
4人份
美食创作灵感
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 10克醋
- 10克香油
- 1根黄瓜
- 1粒蒜
- 适量白芝麻
- 适量老干妈
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 1克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗干净，拍成小块；香菜洗干净，切碎；蒜拍一下，切片
2
加盐，腌制2～3分钟，把腌出的黄瓜水倒掉
3
加入生抽、糖、老干妈、香油、醋，香菜、芝麻，均匀搅拌。放入冰箱（30分钟更美味）
