【拜托冰箱】【EP14】玉米沙拉配意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 圣女果
- 培根
- 意粉
- 柠檬
- 橄榄油
- 罐头玉米
- 芝士粉
- 辣椒粉
水果
- 鳄梨
海鲜
- 金枪鱼罐头
蔬菜类
- 洋葱
- 香菜
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米和金枪鱼倒进滤网里，滤去水和油
2
沸水放盐煮意粉
3
在切好的小番茄上撒上柠檬汁，和橄榄油、盐、切碎的香菜一起混合
4
洋葱、培根切丝一起炒
5
鳄梨切小块放进步骤3里一起拌
6
步骤4中放入辣椒粉、番茄酱和意粉
7
再撒上芝士粉
8
在步骤5里放上玉米和金枪鱼，淋上柠檬汁，撒一点辣椒粉。沙拉完成
9
装盘 完成
