日式拌豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块儿豆腐（适合凉拌的）
- 少许芝麻香油
- 适量柴鱼花/木鱼花
- 适量酱油（味道较鲜不会太咸的）
蔬菜类
- 一小块姜
- 一根葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切葱花，姜擦细茸；把酱油，糖，姜茸，香油拌匀，尝尝味道根据自己的口味调整下，稍微放置一会儿
2
豆腐切成喜欢的大小，摆盘
3
把酱汁淋在豆腐上
4
撒上葱花和木鱼花，这就做好啦
