美味蟹黄堡
简单
4人份
海绵宝宝的美味蟹黄堡
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食材清单
其他
- 1片生番茄
- 1片芝士
- 2个汉堡面包
- 2片洋葱
- 4片腌黄瓜
- 一块黄油
- 适量牛肉末
- 适量面包碎
蔬菜类
- 1片生菜
调味品
- 适量盐巴
调味料
- 适量番茄酱
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将一片洋葱剁碎，用黄油炒熟
2
用炒熟的洋葱末和盐巴，牛肉粒，面包屑活好，做成牛肉饼
3
在平底锅上煎牛肉饼
4
面包上＋肉饼
5
肉饼上加腌黄瓜
6
腌黄瓜上加番茄酱
7
番茄酱上加芝士
8
芝士上加洋葱
9
洋葱上加生番茄
10
生番茄上加生菜
11
生菜上加蛋黄酱
12
盖上面包皮，OK
13
当当当当!
