菠萝炒饭

简单 4人份

夏季容易胃口不好,酸酸甜甜的菠萝和米饭结合在一起就很完美,菠萝的香味可以刺激味蕾,食欲大增。 绵软的米饭中带着菠萝的芳香,品一口,酸甜可口,让人欲罢不能。而且菠萝中富含维生素C和维生素E,吃了有美容养颜的功效,一举两得!

菠萝炒饭
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食材清单

其他
  • 一个菠萝
  • 适量培根粒
  • 适量玉米粒
  • 适量生抽
  • 适量米饭
  • 适量胡萝卜粒
  • 适量菠萝粒
  • 适量青椒粒
  • 适量鸡蛋
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

650.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

224.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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