433.0 卡
26.0 克
35.0 克
10.0 克
11.0 克
378.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
水烧开下带皮板栗煮一会,皮易去,待会也不用焖太久。
锅烧热加油,再加姜丝炒出香味,然后把板栗跟鸡一块倒进去翻炒两分钟。加盐,料酒,葱,酱油一块翻炒(约一分钟)。
加水与材料平行,大火煮开后转中小火加盖焖煮。
最后大火收汁装盘即可开吃。
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