海鲜捞饭
简单
4人份
自从大连有了疫情就没吃海鲜了，好在家里还有存货解解馋
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食材清单
其他
- （海鲜种类可以根据喜好自行调整）
- 料酒
- 海肠
- 淀粉
- 生抽
- 米饭
- 耗油
- 蒜末和姜末
- 辽参
- 香醋
- 鸟贝
海鲜
- 章鱼足
蔬菜类
- 韭菜
调味料
- 白糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
