【福利】舅妈牌大阪烧

简单 4人份

最近我收到一些关于【投毒】区内容的反馈，各种被雷劈啊，先摘取几则乐乐哈： A：自从每天看你的【投毒】美食，我减肥成功了，直接把自己看饿晕了。 B：自从看了你的“学几招”，我的小荷包又变瘦了。 C：自从每天更新看你的“早餐秀”，发现自己越来越有味道了——早餐味。 D：舅妈 我亲妈~最爱你了{} E：没有比我更脑残粉的啦。 还有些小伙伴开始八卦我的人生了，那我就借此先做个个人简介 姓名：Elva的慢早餐生活 性别：你随意YY 工作：地下小鼹鼠一只，朝九晚五的上班族 爱好：折腾，很容易认真的折腾 认真的搞笑完了，现在要严肃的说说流程了，对于流程我总有一种超级超级认真的态度，强迫症上身准备完毕，启动~~~

【福利】舅妈牌大阪烧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1个鸡蛋一个（用于制作今天的鸡蛋羹使用的）
  • 1片吐司
  • 1片培根
  • 少许Paladin奶酪
  • 少许色拉酱
  • 少许蛋黄酱
  • 少许黑胡椒粉
海鲜
  • 少许金枪鱼
蔬菜
  • 少许卷心菜
蔬菜类
  • 少许洋葱

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

3.0 克

糖

8.0 克

钠

195.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料图片

步骤 1
2

工具：

步骤 2
3

华夫饼机器（我用的是飞利浦的早期三合一产品）

步骤 3
4

此款小设备有3个铁板，一个是用来做华夫饼的（如果你昨天有来过我的秀场，那你一定知道）；另一个是可以做封口三明治的；最后一个是如图的烤盘

步骤 4
5

STEP 1：

步骤 5
6

起锅烧水，做鸡蛋羹的同时，先启动飞利浦机器进行预热，然后处理食材待用（洋葱切丁、番茄切片、培根切条、卷心菜切碎 、马苏里拉奶酪切条）

步骤 6
7

STEP 2：

步骤 7
8

洋葱、培根上机器边缘进行加热

步骤 8
9

STEP 3：

步骤 9
10

香味编出来后，整合下烤盘内情况，然后正中放上吐司进行烘烤

步骤 10
11

STEP 4：

步骤 11
12

吐司单面烘烤达到比较脆脆的感觉了，我们可以放入切碎的卷心菜菜叶在机器边上加热，如图

步骤 12
13

STEP 5：

步骤 13
14

将爆香的材料依次铺在吐司片上（由下往上顺序为：卷心菜菜叶、番茄片、培根片、马苏里拉奶酪丝），装盘后淋上些御好烧酱和色拉酱，如果有木鱼花片和青苔粉请自行撒上，那就更一级棒了

步骤 14
15

别忘记炉子上还有一个鸡蛋羹哟~~

步骤 15
16

其实今天早上我做了一份“舅妈款大阪烧”外，还做了一款传统款大阪烧哟，此款做法往后再放送，请关注哟。

步骤 16
17

Ending秀

步骤 17
18

传统和创意的碰撞

步骤 18
19

各位看客，是不是也能跟着动起来了哟

步骤 19
20

记得交作业哟~~~~期待~~~

步骤 20
21

本人公众号”Elva的慢早餐生活“

步骤 21
22

HI，

步骤 22
23

我是爱娃（Elva）

步骤 23
24

教你如何做早餐的爱娃

步骤 24
25

不是夏娃~

步骤 25
26

我也不会告诉你苹果在哪里的

步骤 26

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