海参芹菜粥
简单
4人份
海参的做法很多，这是最简单也最懒的一个方法，呵呵，比较适合当早餐来吃哈。
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食材清单
其他
- 1/4茶匙（1克）盐
- 一根即食海参
- 一碗（或大米50克）米饭
蔬菜类
- 1小块姜
- 1根芹菜
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
