凉拌藕片（无油素）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 尖椒
- 节藕
- 醋
- 黄瓜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕根切片，入沸水，水一开就关火，捞出藕片入凉水，备用。
2
尖椒切丝，黄瓜切丝，放入盆中，加入盐，醋，酱油搅拌均匀，腌15分钟，浇入藕根里，混合均匀即可。
