日式咖喱牛肉饭
简单
4人份
有一天朋友说他想吃咖喱牛肉了，但是只想吃很浓的那种，我说改天给他做一顿尝尝，前天朋友又说了一次，正好这几天也想吃肉了，于是买了牛腩和咖喱，开工……
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 一大块咖喱块
- 适量料酒
- 适量米饭
- 适量西兰花
- 适量鸡精
- 适量黄油
肉类
- 2斤牛腩
蔬菜
- 4段大葱
- 半个紫洋葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
