蛤蜊汤面
简单
4人份
做为一个全职妈妈，为宝宝做的每日三餐都费劲心思，尽力做作到营养全面，色彩足够吸引宝宝。这道鲜到下巴的面条宝宝吃的不剩一滴汤。
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食材清单
其他
- 1朵香菇
- 一小把金针菇
- 适量份面条
- 适量蛤蜊
海鲜类
- 6只鲜虾
蔬菜
- 适量裙带菜
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
