普罗旺斯炖菜
简单
4人份
普罗旺斯炖菜配乌龙茶法国乡村面包~啦啦啦~午餐吃一半了我~炖菜好单纯的蒜香撞击橄榄油之后的特别香味，加上蔬菜香，铸铁锅做，一滴水都没有，全是蔬菜的精华。冷吃热吃都可以。营养丰富呦。
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食材清单
其他
- 1个小瓜
- 2个番茄
- 2个红彩椒
- 2个黄彩椒
- 2根线茄
- 半头蒜
- 橄榄油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 现磨胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
