什锦鸡蛋饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 玉米粒
- 2个鸡蛋
- 火腿肠
- 胡萝卜
- 面粉
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋打散；火腿肠、胡萝卜切碎丁，葱切碎末；玉米粒过水洗净滤干备用
2
将面粉加水调成糊状，加入1中材料，加适量盐、胡椒粉、油1小勺拌匀
3
平底煎锅加热，加入2中面糊，中小火双面煎制即可
