493.0 卡
13.0 克
6.0 克
90.0 克
2.0 克
8.0 克
897.0 毫克
C,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
原料,鸡已收拾好,半只,我去了头,煮了5分钟,捞出洗净
香菇三朵切块,香菇梗去根后一剖四,红菇去泥根,莲子洗净
煲中添冷水,放入鸡,淹没,然后将原料全部放入,姜和花椒用料盒装着。
盖上盖子,大火烧开后,小火炖两小时
鸡汤炖好了,香味扑鼻
来一碗,秋季大补噢
午餐喽,素蒸饺,鸡汤,再来杯小酒,惬意!小伙伴们来试试吧