童年的回忆-香菇肉丁饭
简单
4人份
小时候物资匮乏，妈妈们都会想尽办法用仅有的简单普通食材来为家人做出可口的饭菜，酱油炒饭就是当时的典范。在如今看来酱油和白米饭放在一起炒，是根本就不值一提的食物。但在我小时候，这可和酱油荷包蛋、葱管糖一样，算得上是小时记忆中最美好的食物了。今天做的这款炒饭，比小时候吃的更美味，因为是根据酱油炒饭演变而来的升级版酱油炒饭。看到香菇肉丁油饭这个名字，你一定不会马上把它和酱油炒饭联想起来。 转载自：亲子庄园 http://www.qzzhuang.com
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食材清单
其他
- 0.5茶匙白糖
- 1汤匙料酒
- 1茶匙老抽
- 2茶匙生抽
- 3朵干香菇
- 一小块五花肉
- 一撮虾皮
- 一碗米饭
蔬菜类
- 2根葱
- 两片姜
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，虾皮洗净沥干水分，葱洗净分别切成段和葱花，姜切片。
2
五花肉切成小肉丁。
3
干香菇用温水泡发开，香菇水留用。
4
泡好的干香菇切成小丁。
5
取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖
6
5茶匙，再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。
7
锅中放油烧热，小火煸香葱段和姜片，捞出扔掉。
8
倒入五花肉丁，中火煸炒至变色出油。
9
倒入香菇丁和虾皮，翻炒一分钟。
10
倒入步骤5调好的调味汁。
11
中火煮至锅中剩少许汤汁。
12
倒入一小碗米饭。
13
转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀，并且饭粒干爽，撒葱花拌匀即可出锅。
