青椒三鲜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只鲜虾
- 125克温水
- 20克干脆面
- 250克面粉
- 2个青椒
- 2个鸡蛋
- 4个口蘑
- 6个小米椒
- 半根黄瓜
肉类
- 8片午餐肉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
发面…醒面过程中，青椒和口蘑焯水切小丁，鸡蛋炒熟，午餐肉，虾，葱花，虾米干脆面，混合，加入耗油，生抽，盐，牛肉粉，食用油搅拌均匀。如果黑小朋友吃，就不要放小米辣啦。超级鲜美。
2
完美
3
开包
4
加了小米辣的饺子，一点点辣，很好吃
