玉米面馒头（血糖高）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克玉米面
- 300克小麦粉
- 320克水
- 6克酵母
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，一次发酵，排气，整形，二次发酵，冷水上锅，水开后15分钟
2
ok
