虫草花竹荪鸡汤
简单
4人份
爱自己才有能力爱家人。
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食材清单
其他
- 10个板栗
- 10竹荪
- 15粒枸杞
- 1片当归
- 1片葛根
- 200g虫草花
- 2小片西洋参
- 2片黄芪
- 4粒香菇
肉类
- 半只鸡肉
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
洗净放入炖盅
3
最后十五分钟加入竹荪即可。
4
熬出来的汤水非常鲜美
