菠菜蘑菇煮蛋
简单
4人份
低热量-高营养－容易学，适合早餐用
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食材清单
其他
- 300g嫩菠菜
- 300g蘑菇
- 5个鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量欧芹碎
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
