叉烧酱汁烤鸡腿
简单
4人份
人生如茶几，摆的不是杯具是美味 烘焙：220度，25分钟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤勺辣椒粉
- 1汤匙生抽
- 1茶匙老抽
- 1茶匙花椒油
- 2只鸡腿
- 2茶匙葵花仁油（可用其他色拉油代替）
- 3汤勺叉烧酱
- 3汤勺蜂蜜
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗内倒入上面的调料拌匀（图1）
2
鸡腿洗净后放入调料碗中（图2）
3
盖上保鲜膜腌制4小时，建议放入冰箱腌制一夜，更入味。腌制期间可以翻1-2次面，有助于入味（图3）
4
用的是李锦记叉烧酱，品牌保证我信赖，呵呵（图4）
5
烤箱预热220度，烤盘铺上锡纸或烤纸放下层，把腌制好的鸡肉放在烤网上放中层，烘焙25分钟左右即可
6
烘焙期间每5分钟用刷子刷一层腌制鸡腿的酱料，15分钟后翻一个面即可
