煎鸡腿
简单
4人份
简单，好吃，方便，增肌，减脂必备
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食材清单
其他
- 4只鸡腿
- 少量淀粉
- 少量生抽
- 少量黑胡椒现磨
- 少量黑胡椒粉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
