煎鸡腿

简单 4人份

简单，好吃，方便，增肌，减脂必备

煎鸡腿
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食材清单

其他
  • 4只鸡腿
  • 少量淀粉
  • 少量生抽
  • 少量黑胡椒现磨
  • 少量黑胡椒粉
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

786.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

糖

16.0 克

钠

134.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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