辣炒花甲
简单
4人份
喜欢吃贝类 在外面吃的瘦 没肉 感觉又贵又不新鲜 就自己动手丰衣足食
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食材清单
其他
- 1勺剁辣椒
- 1勺料酒
- 1小勺昆布鼓油
- 2根紫苏
- 3瓣蒜
- 二斤花甲
- 红2绿1辣椒
- 随意 盐
蔬菜类
- 1根香芹
- 2根葱
- 3片姜
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
