凉拌菠菜
简单
4人份
开水烫就可以吃的菜为什么要炒呢？
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1小滴滴耗油
- 1滴滴味精
- 2勺生抽
- 2滴香油
- 3瓣蒜
- 适量剁椒
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
