海鲜粥

简单 4人份
海鲜粥
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食材清单

其他
  • 3朵香菇
  • 少许油
  • 适量大米
  • 适量干贝
  • 适量水
海鲜类
  • 适量虾
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许芹菜
  • 少许葱
  • 少许香菜

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

4.0 克

糖

20.0 克

钠

644.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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