【飞利浦牛排机食谱】牛排鲜蔬堡

简单 4人份

我家老公是个对汉堡毫无抵抗能力的肥宅,无奈我只有想个方便、好吃又健康得多的方法喂养他。炙烤得鲜嫩多汁的牛排,配合着新鲜蔬菜,就连小小只的我都能吃下一整个。 飞利浦牛排机是我最近做牛排的新宠,它的红外加热技术可以均匀地加热食物,镂空的烤盘设计模拟了BBQ的炙烤功能。长方形的烤盘能够让你在烤牛排的同时,炙烤各种蔬菜,或者面包等等。最棒的一点,烤盘是防粘设计,我在烤牛排的时候不需要放油,油烟非常少,在我没有油烟机的工作室做完汉堡,残留的味道比直接用平底锅煎好上100倍啊~~

【飞利浦牛排机食谱】牛排鲜蔬堡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10ml带籽芥末酱
  • 10ml蛋黄酱
  • 1块(约200g)眼肉牛排
  • 2只圆面包
  • 2片叶子生菜
  • 半个西红柿
  • 适量盐、黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量蕃茄酱

营养成分

热量

243.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

720.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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