玉米粒蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一碗米饭
- 克盐一勺
- 半根胡萝卜
- 根火腿肠一根
- 玉米粒适量
- 豌豆适量
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋炒饭的材料基本就这几样，大家随意搭配。把所有材料切丁，胡萝卜切碎一点
2
鸡蛋两个搅匀，炒散盛出备用
3
锅里再加一点点油，把胡萝卜放进去翻炒一下，再依次放入米饭，鸡蛋，翻炒，再放剩余所有材料，翻炒均匀，加盐调味，出锅即可
