紫菜鸡蛋虾皮的粥
简单
4人份
寝室党周末不想出门没有鲜货吃。 既然紫菜蛋汤辣么好喝，做粥味道一定也很不错。 自己捣鼓。
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食材清单
其他
- ½量杯(一个人吃50ml)东北大米
- 一个鸡蛋
- 一小把紫菜
- 一点点白胡椒粉
- 几滴芝麻油
- 适量，太少没味道太多会咸干虾皮
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
